ダイエット中です。
体重は46キロですが膝だけ太く、膝たけワンピースも似合いません。
本当に膝部分だけプニプニしていてなんとかしたいです。
運動やマッサージで部分やせ可能でしょうか。
産後で完母のかた‥最後はどれくらい痩せましたか？
私は年子で続けて妊娠したためもあってか‥５３→６７まで上がり、二人目出産してただいま身長１６５で６１キロです。
せめて５３までは戻したいんですが、良いダイエット方などありましたら教えてください。
ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじぎする豚）と左（ハートに座る豚）のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。
http://q.hatena.ne.jp/1216806650
現在ダイエット中、もしくは過去にダイエットにチャレンジした事がある20代、30代の女性に質問です。
http://q.hatena.ne.jp/1206446382
ダイエットのためスポーツクラブに通っているのですが週４・５日通って３ヶ月で５キロ痩せようと思ったのですがスポーツクラブに行かない日に出来ることってありますか？
身長１５９ｃｍ体重６６キロです。
目標は５３キロぐらいです。
ダイエットカテで、こんな人が出入りしているのですか？
別ＩＤを使って荒らし回ってます。
hibikicyuudoKuの別ＩＤはchristmas_angel_kiss2で、また質問が女性ながら、アダルトという言葉が入ってます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1025829610こんな人、よくダイエットカテに出入りしてますね？
まったく、二面性と思いませんか？
ダイエット中の空腹時のいい乗り越え方を教えて下さい！ 食べものや、リラックス方法など教えて下さい。
ダイエットは何度か成功しているのですが、生理前の空腹だけはなかなか強敵です 汗
１９歳ですが身長163cm、体重50kg、体脂肪率6.4%なのですが筋肉をつけようと思い少し体重を増やしてから筋トレをして筋肉をつけようと思うのですが、今までは1500kcalに抑えていたのですが最近は2000kcal前後のカロリーを摂っているのですが中々増えません。
筋肉をつけるには脂肪を落としすぎたので少し脂肪をつけてから筋肉をつけてから筋肉をつけたほうが良いと言いますが、少し脂肪をつけてから筋肉をつけるか、今の状態から筋肉をつけるか、どちらの方が良いのでしょうか？
ダイエットをして体重を25kgも落としてしまったのでそれで筋肉も減ったので腹筋や背筋やスクワットをして筋肉をつけたいのでどうすればいいか教えてください。
満腹になれるダイエットメニューを教えてください(u_u)今ダイエット中なのですがお腹いっぱい食べたくて仕方ないデス‥;満腹ってどんな感じだったか忘れてしまいました。
料理はあまり慣れていないので初心者向けのメニューだと有難いです。
よろしくお願い致します。
音楽ゲームでダイエットに成功なさった方はいらっしゃいますか？
ⅡＤＸ、ギタドラ、ＤＤＲ等いろいろございますが・・・。
①ゲーム名②プレイ期間③現在スキル・段位など④ゲームプレイ後の減少ｋｇ数⑤備考回答一例（私の場合）①ドラムマニア②４年③柿ネ下層④１ｋｇ⑤週１回しかプレイできないし～もともと、運動嫌いだけどゲームなら、と思って始めたのですが、おんなじような方っていらっしゃいますか？
ご回答お待ちいたしております。
☀恋愛上等兵のそれ行けダイエット大作戦（目指せ！71.5kg!!）✿昨日73.6kg→今日73.4kg(-´Д`-)つ日←今日もまた相変わらず携帯でネモログ見てます…♡( ^∀^)＜お兄ちゃん、また微妙だけど減ったネ(-´д`-)つ日＜そうだねぇ。
( ^∀^)＜あたしゃ嬉しいヨ(-´д`-)＜ありがとう( ^∀^)＜月末までに71.5kg✿達成できそうだね。
(-´д`-)＜うん。
( -∀-)＜ほんとにぃ？
(-´д`-)＜うん。
(o^∀^)o/~~~~~~＜なら応援したげる♡頑張って！ラミパス、ラミパス、ルルルルル～あ、チアガールで応援してあげようか？
(-´д`-)＜え、本当？
本当にそうしてくれるなら、一所懸命頑張るよぉ♘( -∀-)＜ハイハイ、ここまで来たなら実際にやらないと気がすまないかもね…(-´д`-)＜さぁてと、お風呂には入りますかな。
( ^∀^)＜だめ、あたしが先だよ。
ブタ…いや、お兄ちゃんは後。
(-´д`-)＜うん。
風呂 |∀')＜30分くらいかかるからね…(-´д`-)＜うん( -∀-)＜ってか、ビンタする気にもならないヨ…RADIO |＜http://www.youtube.com/watch?v=V83ruL35ERMDragonQuestⅡMainThemeSong「LoveSong探して」从*^▽^*从 明日の早朝スレは上等兵さんの起床時刻になりま～す。
スレ出し予想時刻：午前4時30分～午前6時30分の間注・体重とネモログみている事以外はフィクションです。
从*^▽^*从 明日は「早ズバッ！ナマたまご」があります。
从*^▽^*从 明日の東京の天気予報は くもり /晴れ です。